Go kväll på er! Har precis skrivit av mig lite, skrev att inlägg som blev ganska "hard" och jag inte tillåter mig själv publicera för er. Det hade blivit för grovt och nej, det hade inte fungerat. Men jag tänker skriva lite av det här. För jag tycker det är en viktig sak. Jag är en lat människa. Jag gör absolut inte mer än vad som behövs göra och gör det så bekvämt för mig som möjligt. Och jag blir arg över mig själv för att jag är det. Jag behöver träna, jag vill träna men jag orkar ej. Jag orkar inte ta det där steget och göra det. Och det gör mig så förbannad så jag vill spy. Jag vill vara stark i kroppen, ha bra kondis och gärna vara lite vig också. Men det är jag inte. Och jag orkar inte göra något åt det. Jag har inte tränat på hela sommaren och det får mig att må så dåligt. Och det gör det inte precis enklare att börja heller. 

 

Men nu blir det ändringar i rutinerna. Jag har bestämt mig för att försöka fokusera mer på vad jag äter och tränar. Endast frukost, lunch och kvällsmat. Frukt funkar alltid med inget annat. Inga chips, godis, läsk, glass inget. Jag tänker inte köpa något när jag är ute med kompisar, jag kommer inte köpa en frappé när jag är sugen. Noll tolerans. Jag kommer spara pengar och jag kommer känna mig bättre. Jag tänker även träna. 2-3 dagar i veckan till att börja med. Jag tänker gå ut och gå varje dag. Att gå är bättre än ingenting och eftersom jag inte är duktig på att springa tänker jag inte göra det. Men att gå en sväng varje dag tror jag kommer kännas bra. Kan ha på Pokémon som bonus. Så detta är förändringarna jag kommer göra. Jag vill kunna leva friskt, vara nöjd med mig själv och må bra. Att äta rätt och motionera. Jag hoppas och tror på att jag kommer hålla detta. Med start imorgon, promenad på 3km imorgon morgon efter frukost.